STRESİNİ YÖNETMEYİ ÖĞREN “Çok stresliyim” Bunu belki günde defalarca kez duyup hissedebiliyoruz. Özellikle yaşadığımız ülkede bir yaşam biçimi haline geldi. Ülke ekonomimiz veya doğal afetlerden tutun, hayatta ne yapmak veya ne olmak istediğimiz, insan ilişkileri, sağlığımız, iş veya aşk hayatımız… Kısaca, hem küresel hem de günlük olarak ayrı ayrı stres faktörü olabiliyor. Stresin fiziksel, zihinsel…
Read article
Sınır Koymak Ne Demek?
Seanslar sırasında bazı danışanlar için sınır koymak çok soyut bir kavram. Peki sınır koymak ne demek?
Read article
Pandemi Döneminde Bunalım
Pandemi süreciyle birlikte yalnızlaştığımız ve uzun süreler kendimizle baş başa kalmak zorunda olduğumuz bir gerçek.
Read article
Stres ve koronavirüs ilişkisi
Koronavirüs süreci bizlere stres yaratmakla kalmadı, bağışıklık sistemlerinizi de olumsuz etkiledi. Bu sebeple, genel refahımız konusunda endişe duymaya başladık.
Read article
Keane Benson
Faucibus libero - semper non elit lacus libero ac auctor lorem dolor consequat.
Read article
Zants Fitness
Lorem ipsum pulvinar posuere in faucibus libero semper id dolor glavridios amet.
Read article
Susan Bradley
Nulla posuere ligula ex, in faucibus libero semper id. Suspendisse non elit lacus.
Read article
Nancy River Architect
Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.
Read article
La Aromatiq
Ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit sed do magna enim ad minim veniam.
Read article